Core stability
24CCS32

De core stability, ook wel kern- of rompstabiliteit genoemd, is afkomstig uit de revalidatietraining. We werken aan de dieperliggende spieren van rug en buik en verhogen de stabiliteit en lenigheid. We streven naar een betere houding.
Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen
X Donderdag: gericht naar iedereen die zijn lichaam wil versterken onder begeleiding van een kinesist.